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CP值爆錶德式無器械健身：你的身體就是最好的健身房好康每日

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內容簡介: 博客來書店 想要擁有健美的身材，不需要用高科技的運動器材，最有效的運動工具是我們的身體！本書以功能訓練為基礎，全面解析了無器械健身的訓練原則和肌肉鍛煉的奧秘、方法，真實示范了在家、在辦公室、在路上隨時隨地都能進行的健身步驟。

根據不同讀者的需求，作者分別設計了適合初學者、有經驗的訓練者和專業運動員的100多個練習，練習涉及所有人體肌肉群，在「肌肉訓練」與「周期瘦身」單元中，還補充了身體健康與合理飲食的超實用竅門。讀者可參考不同的運動方案進行健身，不斷提高自己的協調性和肌肉力量，收獲健康好身材。

英格?弗洛伯斯（Ingo Frob?se），世界上最大的體育大學——德國科隆體育大學的預防與康復學教授，德國首屈一指的體育及健身專家。重點研究健康科學，是科隆體育大學健康中心的領導者，也是多個德國醫療保險機構的科學顧問，在國際體育界享有盛譽，著有《超級新陳代謝原則》《救急背部訓練》等。

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• 作者： （德）英格·弗洛伯斯
• 出版社：中國計量出版社
• 出版日期：2015/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

中元普渡 寵物祭祀用品訂單成長

（中央社記者羅秀文台北22日電）中元節28日登場，民眾準備豐富供品祭拜好兄弟，日系網購龍頭樂天市場推出寵物專屬祭祀用品「家畜寵物金」、「寵物食品」及「寵物屋」，訂單較去年成長3成。

中元普渡是台灣民間重要的習俗之一，因應民眾的需求，各家網購業者都針對食品、飲料、三牲等推出優惠，搶攻商機。

樂天市場推出中元澎湃專區活動，並有多項商品推買一送一等優惠，專區消費滿新台幣1500元再現折200元，指定店家再享有樂天點數最高20倍，讓民眾普渡輕鬆表誠意！活動開跑至今，已帶動業績成長4成。

其中，零嘴類海鮮主義「超好吃?啦魷魚」本月銷量已衝破3萬包，預計接下來進入普渡祭品採買高峰期，將帶動平台整體訂單數成長4倍。

樂天市場觀察，往年泡麵、零食、箱裝汽水是中元節最熱銷的品類，近年中元普渡開始流行異國風甜點與較健康養生的冷泡茶，主要是祭拜後可直接進五臟廟，立即進行下午茶時光，成為中元普渡購買主力，如店家凱莉小姐「法式精緻藍莓塔」近一周就熱賣千顆。

此外，近年國人重視健康養生，民眾購買祭祀飲品也漸以冷泡茶組合取代箱裝的氣泡飲料，帶動樂天市場冷泡茶飲商機，如樂天知名店家茶鼎天推出天然花草茶任選3入組免運費優惠，吸引不少民眾直接整箱購買，8月中至今銷售已增加2倍，成為熱銷普渡商品之一。

另外，樂天市場公關部經理李佩璇指出，民眾重視與往生寵物的情感，因此樂天市場店家針對疼愛寵物的民眾，推出寵物專屬祭祀用品，包括「家畜寵物金」、「寵物食品」及「寵物屋」，讓往生寵物也可吃飽、住好，整體寵物祭祀用品訂單較去年成長3成。

PChome24h購物觀察中元節消費行為發現，團購美食是消費者喜愛採購的商品，今年中元節活動開跑至今，團購美食類銷量已較去年同期增加近8成，由嘉義名產福義軒福椒蘇打餅奪冠，「福味」小琉球麻花捲奪下第2名，第3名是團購新星「蝦鮮生」香脆?啦魷魚酥-芥末椒鹽口味。

momo購物網今年中元節整體促銷品項數，較去年增加約3成，相關商品備貨量較平常增加約3至5成。主打「多包裝」及「箱裝量販包」，更引進多款有機認證飲料、進口零食、米麵、油品等商品，並祭出第二件0元、買一送一、買就送等折扣活動。

活動開跑以來，熱銷前3名商品分別為水/飲料、米/泡麵及肉乾零嘴，平均銷量較平日成長約3成。1040822

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中元普渡-寵物祭祀用品訂單成長-031537924.html

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