破盤好物這樣吃，免疫力UP：23種自然食材，讓你不生病好健康比較
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內容簡介:
工作再忙，也要好好體貼自己！
給非常疲倦，卻睡不著的你
給壓力超大，有偏頭痛毛病的你
給容易焦慮，感到呼吸困難的你
給排便不順，腹瀉或便秘的你
給皮膚暗沉，想變美麗的你
給不敢吃中藥，卻想提升免疫力的你
營養師教你由生活中最常見的23種自然食材，變化出近百道美味又健康的食譜，食譜內容非常豐富，包括早餐、點心、沾醬、沙拉、主食、湯品、甜點及飲料，平均每道菜只要花20分鐘就能完成，即使你是工作與家庭兩頭忙的職業婦女，也能輕輕鬆鬆照顧全家人的免疫系統哦。
吃出免疫力就是這麼簡單！
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Blog: aiko6034.pixnet.net/blog
新婚小女人
Blog: blog.yam.com/phuny/category
熊媽咪生活剪輯
Blog: mypaper.pchome.com.tw/vicky88/category/3
認證臨床營養師，著有16本與健康、營養、健身和心靈成長相關的書籍，同時也是擁有認證資格的哈達瑜珈教師，在康乃狄克州瑞吉菲爾德(Ridgefield, Connecticut)教授彼拉提斯，並與作家先生朗．高拉特(Ron Goulart)住在當地。
譯者簡介博客來網路書店陳正芬專職翻譯十博客來書店年，譯有《用心飲食》、《奢華，正在流行》、《從火腿蛋到魚子醬》等，譯作超過五十本。
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- 作者： 法蘭西絲．雪若婷．高拉特 新功能介紹
- 原文作者：Frances Sheridan Goulart
- 譯者：陳正芬
- 出版社：美商麥格羅‧希爾 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
茲卡病毒風暴》美國疾病管制局公布對策 醫師質疑效果不彰
茲卡病毒（Zika）肆虐南美洲，導致新生兒嚴重的「小頭畸形症」，美國疾病管制局（Center for Disease Control and Prevention）日前發布茲卡病毒的應對方針，提供超音波及抽血檢驗。但許多醫師質疑這兩種檢驗恐成效不足，孕婦將無法及時得知是否墮胎。
Zika virus prompts Salvadoran health officials to advise against pregnancy until 2018 https://t.co/KkzHlhD20q pic.twitter.com/Djf9bhe4So
— New York Times World (@nytimesworld) January 24, 2016茲卡病毒肆虐 美國孕婦憂受影響
茲卡病毒透過蚊蟲叮咬而傳染，最近在拉丁美洲嚴重擴散，許多懷孕婦女感染茲卡病毒後，新生兒罹患小頭畸形症，腦部發展不全。從2014年10月起，巴西已經有近8000名嬰兒患有小頭畸形症，相當於10％的新生兒受到影響。薩爾瓦多政府建議婦女延遲懷孕，在2018年以前都不要受孕。美國疾管局也將發出旅行警告，呼籲孕婦不要前往南美22個危險國家。
美國許多醫生表示接獲大量孕婦的來電，他們剛從南美回來，非常擔心胎兒是否罹患小頭症。美國婦產醫學院（The American College of Obstetricians and Gynecologists）預估已經接到上百通電話。
The threat of the Zika virus that may be linked to babies born with underdeveloped brains https://t.co/XsrH2Bv7ll pic.twitter.com/zPNnNVVTZj
— BBC News (World) (@BBCWorld) January 23, 2016驗血抗茲卡恐成效不足
美國疾管局在22日時公布對抗茲卡病毒的暫時性方針，並建議醫師，提供有發展症狀的孕婦執行抽血檢測。但因為感染茲卡病毒的病人中，有80％不會發展出症狀，有些醫師質疑方針只能照顧到部分孕婦。芝加哥大學醫學中心（University of Chicago Medical Center）的流行病專家蘭登（Emily Landon）表示，婦女就算沒有表現出症狀，仍可能感染了茲卡病毒，她說：「這是目前方針裡最麻煩的狀況。」
Zika vaccine could take up to five years as mosquito-borne virus spreads to 21 countries https://t.co/RsGSKaTQ5i pic.twitter.com/Ubq84dArNv
— AJE News (@AJENews) January 26, 2016超音波也無法及時發現
疾管局建議沒有症狀的孕婦接受超音波檢查，超音波可以檢視胎兒是否患有小頭症，以及檢視小頭症的跡象，即腦部鈣沉積。小頭症通常要等到懷孕24周以後，才能透過超音波看出。但由於24周通常被認為是胎兒開始具存活性的界線，因此在美國許多州政府禁止懷孕24周後的墮胎。蘭登表示，婦女檢驗出茲卡病毒，不表示胎兒一定會罹患小頭症，超音波是必要的，但也不一定能及時發現問題。
母嬰醫學協會（Society for Maternal-Fetal Medicine）的會長萊利（Laura Riley）說強調，醫師仍然會提供沒有症狀的婦女超音波檢查。她說：「究竟病患最想知道的是，寶寶的腦部是否受到影響。」且必須透過超音波才能得知。長島猶太醫學中心（Long Island Jewish Medical Center）的醫師梅洛維茲（Natalie Meirowitz）指出，孕婦可能無法在適合墮胎的階段之內，得到有效的檢驗結果。
產前發育表（Häggström, Mikael. "Medical gallery of Mikael Häggström 2014". Wikiversity Journal of Medicine 1 (2). DOI:10.15347/wjm/2014.008. ISSN 20018762. Licensed under Public Domain via Commons.）
檢驗供不應求 目前仍不夠準確
目前市面上尚未有茲卡檢驗，只有疾管局和某些州立實驗室具備檢驗的設備。萊利受託擔任疾管局茲卡方針的顧問，她表示，若是要檢驗茲卡爆發後、曾前往南美洲的每位婦女，可能會將疾管局擠得水洩不通。
疾管局的醫師傑米森（Denise Jamieson）負責協助訂立茲卡方針，她表示目前方針最大的疑慮是檢驗的準確性。她指出，檢驗結果不易詮釋，而且容易出現錯誤的陽性結果，可能造成錯誤決策。傑米森表示方針的有效性將會經過複查。
梅洛維茲指出，她最近替一位曾到波多黎各（Puerto Rico）渡假的婦人看診，婦人懷孕7周時前往當地，並被蚊子叮咬。由於這位婦女未曾表現出任何症狀，因此醫院並未提供她抽血檢驗。梅洛維茲在執行超音波檢查後，確定胎兒未患小頭症，但她尚未完全排除這位婦女染病的可能性。
美國疾管局目前正嘗試釐清，過去幾個月以來，究竟有多少孕婦曾經到南美旅行。婦產科醫生表示，目前尚未有任何治療小頭胎兒的方法。而茲卡疫苗可能要5年後才有望研發成功。
The Zika virus will spread to the United States. Here's what you need to know https://t.co/Kk12RlWdxw pic.twitter.com/6K2FTd4uQL
— Newsweek (@Newsweek) January 26, 2016相關報導
● 茲卡病毒風暴》伊波拉前鑑未遠 美洲飽受「小頭畸形症」威脅
● 小頭畸形症危機》茲卡病毒繼續擴散 美國增加旅行警告國家
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/茲卡病毒風暴-美國疾病管制局公布對策-醫師質疑效果不彰-081800799.html
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