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向焦慮、恐慌說Bye Bye非逛不可 博客來

你是否常心跳加速、呼吸困博客來書店難、憂心忡忡伴隨不祥之感？

持續緊張、不耐煩，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診？
或害怕出博客來網路書局門、老是想到不幸事件？

新聞報導，一位在學博客來校、家庭都被打一百分的老師，週日帶孩子出遊後趕著回家，在雪隧塞車時忽然感到呼吸困難、暈眩、四肢發麻，好像快要死掉一樣。

博客來網路書店博客來網路書店歡迎您塑化劑污染事件爆發以來，很多人害怕以前吃了太多毒素致生殖器變小或罹癌，愈想愈緊張、焦慮，晚上睡不著，白天心慌易累、無法集中精神做事，而且肩頸、背部肌肉緊張、頭痛易怒，必須做推拿按摩紓壓。

半夜則常有女士感覺心跳加速、呼吸困難，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診；年紀較大者則普遍有「高科技焦慮」，這些都屬於廣泛性焦慮症的一種。其他較常見的還有：懼曠症、恐慌症、強迫症、社交畏懼症、分離焦慮症及創傷後壓力症候群等。

其實人人都會擔心、焦慮、害怕，如果常感疲累、難專心、易怒、肌肉緊張、出現睡眠障礙，就應該去看醫生，或練習本書提供的呼吸控制、自我放鬆、轉移注意力等法，以減輕症狀。

附<健康量表>與<常用藥物>宜忌，患者與醫生都值得一看。

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  作者： 吳潮聰    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2011/08/11
• 語言：繁體中文

分手日記		分手那一天
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向焦慮、恐慌說Bye Bye非逛不可

內容來自YAHOO新聞

原爆70年 教宗籲全球禁用核武

（中央社梵蒂岡9日綜合外電報導）天主教教宗方濟各今天紀念日本長崎原爆70週年時，呼籲全球禁用核子武器和所有大規模毀滅性武器。

教宗方濟各（Pope Francis）在每週祈禱演說後，對在梵蒂岡聖伯多祿廣場上的群眾說：「一旦發生戰爭，只有失敗者。贏得戰爭的唯一方法就是不要開戰。」

教宗說，1945年8月6日和9日在日本廣島和長崎投下原子彈，「已成為人類濫用科技進步所產生龐大破壞力的象徵」。

他說，悲慘的原爆堪稱「永久性的呼籲，提醒人類永遠拒絕戰爭，以及禁用核子武器和所有大規模毀滅性武器」。1040809

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/原爆70年-教宗籲全球禁用核武-152153360.html

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