治療失眠的55個有效調養方式心得
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失眠是困擾許多現代人的問題。造成失眠的原因很多，如工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣和疾病等。專家指出，有許多原因會造成失眠，不同的原因會有不同的失眠博客來書店狀況，也必須用不同的治療方法。調養是最有效的治療方法，在調養的方法中，心理調養最為有效。
本書共分八章，第一章和第八章對失眠的現狀和失眠的治療方法做了簡單的介紹，其餘的六章則是透過大量生動的失眠案例，詳細地講解了失眠的各種原因及應對策略，重點就怎樣對失眠進行調養做了詳實的介紹。例如：出現哪些症狀才算失眠？失眠該如何預防及改善？常服用安眠藥會不會有副作用？多吃什麼食物可降低失眠頻率？身上哪些穴位能治療失眠？哪些運動最適合失眠患者……。
本書除了介紹一些很有針對性的失眠調養方法外，還補充了一些相關的小知識，增強了本書的趣味博客來網路書店歡迎您性、實用性和可讀性，是一本提高睡眠品質的枕邊書。
編者簡介小林慧美國立大學畢業，任出版社編輯，精心研究日常飲食習慣頗有心得。
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- 作者： 小林慧美/編著 新功能介紹
- 出版社：菁品文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/12/08
- 語言：繁體中文
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治療失眠的55個有效調養方式心得
內容來自YAHOO新聞
參選FIFA主席 鄭夢準下月宣布
大韓足球協會名譽會長鄭夢準(Chung Mong-joon)今天(31日)表示，他將參與競逐國際足球總會(FIFA)新任主席一職。
鄭夢準在接受路透社訪問時表示，他預定8月在世界足球的核心--歐洲，正式宣布參選的決定。
鄭夢準說，他期盼參與整頓遭貪腐玷污的國際足總的相關計畫。
國際足總於5月下旬爆發貪腐醜聞，震驚全球，國際足總主席布萊特(Sepp Blatter)雖然仍順利取得第五個任期，但在巨大壓力下，已於6月初宣布將辭職下台。
這個月20日，國際足總在瑞士蘇黎世召開執行委員會會議，決定在明年2月26日舉行新任主席選舉。
截至目前，只有一人正式表態參選國際足總新任主席，就是歐洲足球總會(UEFA)主席普拉提尼(Michel Platini)。
至於鄭夢準，他是亞洲足球界最具影響力的人士之一，曾在1994年首次當選國際足總副主席。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/參選fifa主席-鄭夢準下月宣布-075700658--sow.html
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