博客來 好書心得分享

喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享 博客來

※第一本將個人經驗、內在世界、最新的科學發現及實務運用完美結合的靈性科普書。

長久以來，世界各地的古老文化與宗教都會利用各式各樣的方法，包括冥想、祈禱、瑜珈，太極等，來幫助個人聚焦專注力，調整到與當下同頻，藉此獲得身心健康。現代科學也已經證實，覺照（mindfulness）確實能提升我們的身心健康及生活品質。在這樣的實證支持下，丹尼爾?席格結合了頂尖研究的發現與覺照練習的智慧，顯示出這項可經由學習獲得的技巧如何有效，又如何充實我們的人生。

這項結合科學與實務分析的核心理念是，時時覺察當下會使我們調整到與自己同頻，或說共鳴，運用到大腦中特定的社博客來書店會與情感回路。而覺照練習會刺激這些「共鳴回路」生長，讓暫時的覺照覺察狀態蛻變為富有韌性的恆久狀態。

這種生理與心理的徹底蛻變，之所以能帶給我們幸福，是因為它會使大腦運作整合，而帶來許多益處，包括：情緒平衡、改善心血管功能、增強免疫功能，甚至會提升一個人的同理心與自我了解等，更有助於我們以前所未有的沉穩清明感，面對種種挑戰。

《喜悅的腦》結合了現代科學的研究發現與作者親身經驗的洞見，對各人的生活、人際關係，乃至於促進身心健康與幸福人生等，提供了獨特而有充分知識根據的觀點。

這本書是寫給有興趣深入了解心理，並了解如何培養自己與他人心理的人，甚且特別有益於幫助他人適應生活或成長的人，例如老師、臨床治療師、助人者，企業領導者，乃至我們每一個人。全然的覺照，正是促進人類社會更加健康茁壯所不可或缺的力量。

畢業於哈佛醫學院，多年來深入研究大腦神經科學、心理治療與兒童發展等領域。目前於加州大學洛杉磯分校醫學院擔任臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」主任及「第七感研究中心」執行長。近年來於世界各地參與研討座談並主持工作坊，曾受邀為泰皇、若望保祿二世和達賴喇嘛等人講課，也到Google、Blue Man等國際企業演講，分享第七感的研究心得，深受博客來網路書局歡迎。

在《喜悅的腦》一書中，席格帶領讀者展開一場豐富而發人深省的旅途，探索究竟何謂活在此時此地，充分存在當下－－也就是「覺照覺察」，在日漸成形的冥想神經科學領域中樹立了新的里程碑。其他著作有《第七感》、《The Mindful Therapist》、《The Healing Power of Emotion》、《Parenting from the Inside Out》等，以及暢銷全球的知名著作《The Developing Mind》，多所國家以其內容為教育計畫的基礎。

席格目前與妻子及兩個孩子居住洛杉磯。★個人網頁：drdansiegel.com/

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 丹尼爾．席格    新功能介紹
• 原文作者：Daniel J. Siegel, M.D.
• 譯者：李淑珺
• 出版社：心靈工坊    新功能介紹
• 出版日期：2011/01/06
• 語言：繁體中文

商品訊息功能:

喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享

內容來自YAHOO新聞

參加巴黎航展 中科院情蒐未成還洩密 – 風傳媒

中山科學研究院在6月參加巴黎航空展時，除開設網頁專區介紹研發產品，為瞭解各國武器裝備的價格，中科院長張冠群特別要求參與航展人員，要四處走動打聽與中科院同類產品的價格，結果各國公司在展場中保密訪諜到家，讓中科院人員吃鱉，無功而返，也見識到各國國防武器公司在國際場合競爭上嚴格的管制與保密。

據指出，中山科學研究院在法人化後，不受政府採購法的限制，無論是採購或出售產品就更有彈性，中科院長張冠群就特別要求參與航展人員，凡是與中科院產品有類似的各國武器裝備，打聽出其價位與服務項目，除了瞭解世界相同產品的行情外，也可作為今後中科院參展產品報價的依據，讓中科院瞭解產品是否有價格上的競爭性，或是可打折銷價搶下顧客。

不是特定人士 完全進不了VIP室

據參與巴黎航展人員表示，那知現場各國國防武器公司對於顧客的籂選是相當嚴格，只有在VIP房間內，才會說明價格多少，但要進入VIP房間內，除了代表政府的人士，以及預約人士，其他一律是不得其門而入，中國更是嚴格，連台灣媒體都無法接近，因此中科院的人員只能走馬看花，對於各國武器裝備產品的真實報價，就是不得其門而入。

介紹影片洩密 國部防長要求懲處

另外，在開設網頁專區介紹參展產品也出了個大簍子，就是介紹「紅雀二型無人機系統」的影片中，意外將2014年4月10日在海軍在太平島首次舉行「衛疆」規復作戰的實況畫面曝光，而且空拍畫面中，看到5輛AAV7戰車正前進向太平島，把經緯度標示出在太平島興建碼頭的附近位置。 

中科院介紹「紅雀二型無人機系統」的影片中，意外將2014年4月10日在海軍在太平島首次舉行「衛疆」規復作戰的實況畫面曝光。（資料照）

據指出，國防部長高廣圻相當生氣，認為中科院在宣傳的同時，卻忘了最基本的保密關念，雖然中科院解釋太平島的位置隨時在谷歌地圖的搜尋上，都可以知道其經緯度並不是機密，但不為高部長接受，下令將失職人員分別進行懲處，讓巴黎航展還沒開始，就一堆人員遭到懲處，因此在台北航展中，中科院有關武器性能的介紹，都是隱而不宣。

● 方陣快砲漲4倍 海軍委託中科院研發海劍羚飛彈系統
● 擔心IS報復台灣 銳鳶無人機出售中東兩難

完整圖文網址: 參加巴黎航展 中科院情蒐未成還洩密
新聞提供：風傳媒

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/參加巴黎航展-中科院情蒐未成還洩密-風傳媒-231000814.html

喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享推薦，喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享討論，喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享比較評比，喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享開箱文，喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享部落客
喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享那裡買，喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享價格，喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享特賣會，喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享評比，喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享部落客 推薦

喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用特惠價分享