新品主打大師如何設計 最舒適好房子設計技巧180例：專業大師幫您規劃，訂製一個超高滿意度的家！新款
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內容簡介: 博客來書店
即使建地面積一樣，格局、裝潢等細節上若沒設計得精巧，所綻放出來的空間就會有相當的落差。本書介紹六大人氣風格住宅、八大精美要求，從設計裝修前應該了解的知識到１８種節省成本的方法，針對不同購屋族群需求，獻給您最完美的房屋解析！
本書精選各種不同風格的房型個案，從設計到裝潢至挑選各細部素材、建材等，都有詳細的解說。裝潢前和裝潢後的圖片對比，更是讓人大開眼界！另外提供成本規劃，教您如何以最經濟實惠的方式來打造心目中最舒適的的居家好宅！
本書特色
★室內裝潢
掌握最新室內裝潢趨勢
★老屋整修
讓老房子看起來很有型
博客來網路書局
★低成本設計
精打細算！便宜又好看的住宅建造法
★材料．設備
建材聰明挑選與搭配技巧
博客來★房間格局
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博客來網路書店
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- 譯者：李明穎
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
年長者早餐可喝堅果飲品
年長者的早餐該怎麼吃？北市聯合醫院顧問鄭振鴻醫師表示，不妨將堅果榖類打成飲品，規律飲用。
鄭振鴻醫師在洪鈞培文教基金會講座中表示，年長者的餐點不妨加入一些薏仁，對減少老年人的皮膚斑點，改善膚質頗有助益。
他建議年紀較大的人適當補充堅果類食物。早餐時選擇堅果、薏仁、燕麥、黑芝麻或黃豆等，約三、四種即可，建議勿超過五種，加水或牛奶三百五十毫升打成一杯飲品，可搭配麵包夾西洋菜或蛋的三明治，也可和刈包一起吃。總之早餐像皇帝，要吃得好；午餐像王子，要吃得飽；晚餐像乞丐，要吃得少。
醫師指出，養生就是採取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽，所進行的保健活動。養生之道，最重要是貫徹應用到日常生活中去，持之以恆。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年長者早餐可喝堅果飲品-160000276.html
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