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內容簡介: 馬克?勞倫是美軍體能訓練專家、特種作戰管理者以及三項全能運動員,《無器械健身(女性版)》是他和喬舒亞?克拉克專門為女性設計的不需器械、在家里就可以練習的博客來網路書局快速瘦身終極指導書。
是時候和沉悶無趣的健身房說再見了,馬克?勞倫會告訴你,要想練出完美的體形,最好的也是唯一的器械就是你的身體。
書中那些快速簡單的練習可以節省你的時間和金錢,甚至可以挽救你的生命。每周3次,每次不超過30分鍾,不需要健身器械,你就可以永久地甩掉蝴蝶袖、葡萄腿,擁有夢寐以求的纖細的手臂、緊實的翹臀和平坦的小腹。你將變得更加健康,你的身體將變成一台不折不扣的脂肪燃燒機。
拉力、深蹲、推肩、推胸、屈體5大類超過120種不同難度的練習,每類練習都按從易到難的順序排列,確保你不會因為重復的練習感到厭煩。我們承諾每周的練習只會占用你很少的時間——不超過每周時問的1%!這是一個有趣的訓練計划,可以輕松地融入你的生活。通過馬克?勞倫的指導與激勵,不用去健身房,在生活不博客來書店受影響的情況下,你就能獲得健康而充滿能量的身體、完美的體形以及自信的生活態度。
馬克勞倫是美軍體能訓練專家、特種作戰管理者、三項全能運動員以及頂級泰拳手。作為私人健身教練,他廣受不同性別、不同體能水平健身愛好者的歡迎。馬克勞倫還是國際暢銷書《無器械健身》的作者,這本書已在國內出版,並取得了驕人的銷售成績。
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真希望我20歲就懂的事:史丹佛大學的創新X創意X創業震撼課程(全新增訂版) | 30歲男人,你應該知道怎麼做 |
- 作者: (美)勞倫
- 出版社:北京科學技術出版社
- 出版日期:2015/08/01
- 語言:簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
中信金:公告董事會決議通過增資子公司中國信託證券投資信託(股)公司不超過新臺幣2.1億元
鉅亨網新聞中心
第二條 第20款
1.標的物之名稱及性質(屬特別股者,並應標明特別股約定發行條件,如股息率等):
中國信託證券投資信託(股)公司之普通股
2.事實發生日:104/8/28~104/8/28
3.交易數量、每單位價格及交易總金額:
(1)交易數量:暫定12,500,000股;
(2)每單位價格:暫定每股新臺幣16.8元;
(3)交易總金額:不超過新臺幣2.1億元。
4.交易相對人及其與公司之關係(交易相對人如屬自然人,且非公司之
關係人者,得免揭露其姓名):
(1)交易相對人:中國信託證券投資信託(股)公司
(2)與公司之關係:該公司為本公司100%持有之子公司
5.交易相對人為關係人者,並應公告選定關係人為交易對象之原因及前次移
轉之所有人、前次移轉之所有人與公司及交易相對人間相互之關係、前次
移轉日期及移轉金額:
(1)選定關係人為交易對象之原因:為強化該子公司資本及財務結構,
使其每股淨值高於面額以符合法令規範,並因應其未來營運之需求,
故擬增資中信投信不超過新臺幣2.1億元
(2)前次移轉之所有人、前次移轉之所有人與公司及交易相對人間相互之關係:不適用。
(3)前次移轉日期及移轉金額:不適用。
6.交易標的最近五年內所有權人曾為公司之關係人者,尚應公告關係人之取
得及處分日期、價格及交易當時與公司之關係:
不適用。
7.本次係處分債權之相關事項(含處分之債權附隨擔保品種類、處分債權
如有屬對關係人債權者尚需公告關係人名稱及本次處分該關係人之債權
帳面金額:
不適用。
8.處分利益(或損失)(取得有價證券者不適用)(原遞延者應列表說明
認列情形):
不適用。
9.交付或付款條件(含付款期間及金額)、契約限制條款及其他重要約定
事項:
(1)交付或付款條件(含付款期間及金額):擬於認購基準日一次繳付本次增資款項
(不超過新臺幣2.1億元)
(2)契約限制條款及其他重要約定事項:尚須向金融監督管理委員會提出申請
並取得核准後,始可進行增資作業
10.本次交易之決定方式、價格決定之參考依據及決策單位:
(1)交易之決定方式:係以現金增資方式認購
(2)價格決定之參考依據:參考中信投信現增每股發行價格
(3)決策單位:104年8月28日董事會會議
11.迄目前為止,累積持有本交易證券(含本次交易)之數量、金額、持股
比例及權利受限情形(如質押情形):
本公司目前持有股數36,000,000股,持股比例100%,於中信投信同時辦理
減資6,000,000股及本公司認購其12,500,000股後,預計持有股數42,500,000股,
持有金額754,530千元,持股比例100%。應無權利受限情形。
12.迄目前為止,依「公開發行公司取得或處分資產處理準則」第三條所列
之有價證券投資(含本次交易)占公司最近期財務報表中總資產及歸屬
於母公司業主之權益之比例暨最近期財務報表中營運資金數額(註二):
(1)有價證券投資(含本次交易)占公司最近期財務報表中總資產之比例
為:100.33% (260,613,222千元/259,764,384千元)
(2)有價證券投資(含本次交易)占公司最近期財務報表中歸屬於母公司業主
之權益之比例為:113.89% (260,613,222千元/228,823,753千元)
(3)最近期財務報表中營運資金數額:不適用
13.經紀人及經紀費用:
無。
14.取得或處分之具體目的或用途:
為強化該子公司資本及財務結構,使其每股淨值高於面額以符合法令規範,
並因應其未來營運之需求
15.本次交易表示異議董事之意見:
不適用。
16.本次交易為關係人交易:是
17.董事會通過日期:
民國104年8月28日
18.監察人承認日期:
民國104年8月27日
19.本次交易會計師出具非合理性意見:否
20.其他敘明事項:
尚須向金融監督管理委員會提出申請並取得核准後,始可進行增資作業
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中信金-公告董事會決議通過增資子公司中國信託證券投資信託-股-公司不超過新臺幣2-1億元-063048695.html
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