分享你不知道的自然療法：寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法獨家款
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商品訊息功能:
內容簡介:
請翻開這本書，給自己一個提升自癒力的機會。
只要一顆寶石，就能調節身體的能量，讓你好運超展開，宿疾不再來。
博客來網路書局博客來
寶石的絢麗、寶石的美，不需要再多說，但是，你知道嗎？寶石除了外觀漂亮吸睛，最重要的是，這些千萬年風化而成的石頭，吸附飽滿的日月菁華，蘊含著許多意想不到的能量。而認識寶石、接觸寶石、感受寶石的能量，就是一段療癒身心的過程。
博客來書店現代人大量使用3C產品，導致體內的正負離子失衡，舉例來說，長時間使用智慧型手機，導致眼睛發酸、頭部脹暈，而這些毛病都可以藉著寶石能量，來維持正負離子的平衡，促進這些症狀的緩解。依此類推，寶石也能改善身體不同部位的健康問題。
至於不同的寶石，散發不同的能量，到底哪一種寶石才能提供我們需要的正能量促進健康或是改善運勢？精通寶石能量的Eddie老師，藉著本書除了教你認識寶石，還要告訴你如何挑選適合自己的寶石，寶石怎麼用，寶石應該放在哪裡，透過寶石幫助你提升正能量、維持身心靈的平衡。以許多實際接觸的臨床案例，佐證寶石帶來的改變和好處。
＊＊＊真人實錄＊＊＊
「在Eddie老師的幫忙之下，我見識到紅石榴子石的神奇能量，準備考試的期間，我時常握著紅石榴子石，貧血症狀獲得很大的改善，能夠專心唸書，最後考上心目中的理想學校(笑)！！！」－臺北．林同學
「我一直很想結婚，真命天子卻遲遲沒有出現。三十五歲那年，在Eddie老師的建議之下，我開始配戴能夠招來桃花運的星光粉晶，沒想到經過三個月的時間，我如願遇見現在的先生，讓我不得不讚嘆寶石召來幸福的強大能量！」－桃園．鄭小姐
「我只要一感冒，咳嗽至少會咳上一個月，直到在朋友的推薦之下，求助Eddie老師，建議我在咳嗽症狀劇烈的時候，將黑碧璽放在頸部附近，讓能量緩解症狀，這個方法非常有效，漸漸地，即使感冒咳嗽也大概一兩天就會痊癒。」－新竹．佳玲
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- 作者： Eddie, YoYo 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/11/17
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
愈吃愈胖？燕麥、蓮藕怎麼吃才能真正控血糖又減重
【早安健康／蘇妍臣營養師】「營養師，你跟我媽媽說，不要再吃素了！愈吃愈沒體力！」王先生才剛把老媽媽安頓好，立刻揚聲抗議！
「那王媽媽平常都吃些什麼？」
「她早上都吃一大碗藕粉燕麥糊，還說是朋友LINE給她的！」他把手機內容打開，映入眼廉的是篇署名「明星素食三食材，吃這個，養生、回春最健康！」
什麼食材有這麼神奇的效果？抑或，又只是另一個虛華浮誇的網路神化？今天，就以均衡飲食的角度，來破解「明星」的美麗與迷思。
迷思一、蓮藕：清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品」。《本草綱目》一書中，更大讚蓮藕為「靈根」。
古方再好，少了一塊沒被拼湊起的知識角落，就是「營養學」。究竟「怎麼吃」？答案是「搭配蛋白質的食物同餐吃」！
先講解一下基本的觀念，就是「均衡飲食」。
何謂「均衡飲食」？將文言文翻成白話語來說，就是每餐飲食都要有三位好朋友—「主食（飯、麵類）」、「蛋白質類（黃豆製品、奶類、蛋、肉、魚等）」及「蔬菜（各樣青菜、菇類）」。也就是說，想吃的健康，就要把食材放在對的位置！蓮藕在「主食、蛋白質、蔬菜」的那一類呢？答案是「主食類」。所以，素食者想要大塊朵頤前，應該要把蓮藕放在「主食類」。下次吃飯前，補充重要的「蛋白質類（黃豆製品、奶類、蛋、肉、魚等）」，還是不能少哦！
此外，控制血糖的糖尿病病友們，要注意！因為蓮藕算是「主食類」，需要「合併在主食類中一同計算」，否則還沒吃進健康，倒是先讓血糖狂飆失控！
那麼，素食者又要怎麼吃得更健康呢？只要記得同餐必須搭配「黃豆製品類」，自然能夠吃得健康又養生！
迷思二、燕麥：經由媒體和廠商的大力渲染，燕麥儼然成為新一代「養生聖品」。不過，正確的燕麥食用方法，您真的知道嗎？
究竟燕麥「怎麼吃」？答案是「混在飯裡一併份量吃」！燕麥和蓮藕一樣，都需要「合併在主食類裡計算」，才能發揮優異的控制血糖及減重效果。可惜的是，民眾一般都只知其一、不知其二，以為燕麥吃愈多愈健康，不過若是沒有合併在主食類計算，再搭配「蛋白質」及「蔬菜」，反而容易愈吃愈胖！
迷思三、菇類：包括猴頭菇、杏鮑菇與各種菇類。曾經吃過素食養生鍋的人，常會發現主菜盤上—都是「菇」，無論是杏鮑菇、松茸菇、柳松菇等等。但是，再高級的食材，卻脫離不了一個鐵錚錚的事實—「菇，是『蔬菜類』」。
以筆者為例，吃完這類鍋物，都會有一種「空飽」的感覺。好像吃了很多，就是少了一種飽足感。也因為這樣，葷食者就會覺得「素食不營養」！其實，不是不營養，而是不正確。
怎麼能真正「吃的飽又吃的巧」呢？只要記得，最基本的均衡飲食原則—「主食、蛋白質、蔬菜」，記得搭配一些豆腐、豆乾、豆皮等黃豆製品類，自然能把素食鍋吃的更養生哦！
王先生拍一拍腦袋，大嘆一聲，「唉呀！難怪我媽會營養不良，她根本沒在吃什麼豆腐豆乾之類，難怪愈吃體力愈差！」
「不過，如果阿嬤連蛋奶都不吃，記得要補充B12哦！免得貧血找上身！」看見王先生一臉疑惑，我趕緊說明。「很簡單，只要買個B群就可以了！」
「那我已經有買銀寶善存，這個可以嗎？」
「當然可以！吃素真的不困難哦！」記得！只要吃對方法，素食可以更健康！
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✿作者簡介✿
蘇妍臣營養師，擁有營養師、體重管理師、護理師、初級保健食品工程師及健身教練C級研習等多項執照和認證。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愈吃愈胖-燕麥-蓮藕怎麼吃才能真正控血糖又減重-060000832.html
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