新款你的腦退化了嗎?用營養素療法健腦、抗老、防癌症使用心得
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內容簡介: 博客來網路書店
腦的營養度,決定你的老化速度
只養身,不養腦,老得早!
重量僅占人體2%的腦,
所需的營養量竟占整體的20%。
腦的營養不足,疾病和老化跟著來。
不靠吃藥,攝取充足營養活化腦細胞,疾病自然改善!
● 上了年紀為了健康吃粗茶淡飯,反而不健康!
● 膽固醇值高的人,壽命竟然比較長!
● 為了防高血壓過分減少鹽分攝取,反倒容易得阿茲海默症!
● 補足維他命C,平均壽命就能延長 5 ~ 6 歲!
● 多攝取好的脂肪有助於提升記憶力!
你不是真的老了,你只是──腦的營養不足!
全世界提倡營養素療法的先驅──
鮑林博士(Linus Carl Pauling)和賀佛爾博士(Abram Hoffer)
為什麼年過90歲,頭腦仍很清楚,還可以到處演講,甚至自己開車採買食物?
幫助他們維持健康、逆轉老化現象的一切關鍵就在:養腦。
營養素療法的觀點認為:「年齡不是老化的主因,腦部氧化才是關鍵!」只要人體的機能還沒完全喪失,透過補充足夠的「營養」,就能夠恢復衰退的機能。
日本名醫 溝口 徹 從臨床實證揭露營養素療法的養腦祕訣,包括:◆ 益腦抗老的飲食方式應該先求「提升抗氧化力」,控制卡路里的飲食方式反而是老化的幫凶。
◆ 別以為運動有益健康,運動太過激烈、時間過長,腦部更容易生鏽與老化。
◆ 戒糖、調整醣類食物的用餐順序,可以穩定腦部運作,預防老化。
◆ 低膽固醇會導致腦部機能下降,與其擔心膽固醇「值」的高低,更該擔憂膽固醇是否被「氧化」了。
◆ 知道身體如何吸收輔酵素Q10、銀杏葉萃取物、納豆激素、異黃酮、維他命B群……可以讓頭腦和身體年輕10歲。
腦部重返年輕,身體也會跟著年輕!
為什麼有些人才四、五博客來網路書局十歲,看起來已經是老態龍鍾,但有人可以到了七、八十歲,仍然精神奕奕、活力充沛呢?
一般觀念或許認為,年齡無法逆轉,但本書的作者溝口 徹要告訴你:「事實絕非如此!」只要先解決「腦部營養不足」的狀態,對抗腦部生鏽的同時,也有助於防止身體的老化。
從飲食攝取基本的營養,再搭配營養補充劑,你可以──.補充銀杏葉萃取物,改善健忘,預防失智症。
.攝取納豆激素,預防無聲無息的腦梗塞。
.食用含豐富異黃酮的大豆製品,有助於提升記憶力。
.補充維他命B群時,一併攝取蛋白質,能夠提升幹勁、有效強化注意力。
◎忘性大、坐著坐著就睡著了、老是分神、提不起勁、看近物開始吃力……
你的頭腦開始生鏽了嗎?
本書內附「頭腦老化程度檢測表」
1964年出生於神奈川縣。福島縣立醫科大學畢業,先後任職於橫濱市立大學醫院、國立心血管疾病中心(National cardiovascular center, NCVC),並於1996年開設□堂診所,診治疼痛與內科疾病。2003年,創立新宿溝口診所,是日本首家營養素療法專業醫療機構。作者透過營養學的概念,除診療精神疾病與多項疾病外,同時也舉辦演講,教育患者與醫師。著有《憂鬱,是食物造成的!?》(臉譜出版)。
譯者簡介何啟宏博客來輔仁大學日文系、翻譯學研究所畢業,現為自由譯者及日文講師。譯有《「惡女」是這樣誕生的》、《感動,如此創造:日本電影配樂大師久石讓的音樂夢》、《教養設計學》、《10分鐘愛上數學》、《沸水經營》、《阿拉伯的大富豪》等書。歡迎來信賜教,E-mail: trans.chlatteo@gmail.com。
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- 新功能介紹 作者: 溝口徹
- 原文作者:Mizoguchi Toru
- 譯者:何啟宏
- 出版社:臉譜 新功能介紹
- 出版日期:2010/11/26
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
茲卡病毒肆虐 葛蘭素著手研發疫苗
(路透班加羅爾25日電)巴西茲卡病毒肆虐,造成上千名新生兒罹患小頭症後,葛蘭素史克藥廠發言人透露,葛蘭素將盡快完成現有疫苗技術能否應用於茲卡病毒的可行性研究報告。
世界衛生組織(WHO)今天說,「茲卡」(Zika)病毒延燒,加拿大和智利除外所有美洲國家都可能淪陷。
美國本土尚未傳出感染茲卡病毒案例,但有1名在巴西感染茲卡病毒的孕婦稍後在夏威夷產下一名腦部畸形嬰兒。
茲卡病毒由埃及伊蚊(Aedes aegypti mosquito)傳播,也已知可攜帶登革熱、黃熱病及屈公病毒(Chikungunya virus)。
茲卡病毒目前無疫苗或藥物治療,而感染茲卡病毒的患者會輕微發燒或起紅疹,但也有80%的感染者沒有任何症狀。
葛蘭素史克藥廠(GSK)發言人帕杜拉(AnnaPadula )在電郵中說:「我們將盡快就可行性研究報告作出結論,以評估公司的疫苗技術平台能否應用於研發茲卡病毒疫苗。」
此外,她謝絕透露相關明細,僅說疫苗研發通常需要耗時10-15年之久。中央社(翻譯)
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/茲卡病毒肆虐-葛蘭素著手研發疫苗-002619531.html
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