博客來 好書心得分享

隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷

每次看完隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本醫療保健好書隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 本書為《五色蔬果健康全書：認識抗老化、調節免疫力、防癌的40種植化素》增訂新版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力?● 完整介紹21世紀救命飲食--植物生化素健康全書
?● 唯一涵蓋「一日五色蔬果」+植化素營養調配養生書
?● 精確分析45種植化素、65種蔬果的健康飲食密碼
?● 針對防癌、抗老等22種常見疾病設計110道食譜

全新的植化素健康全書，解析蔬果另一個新奇的世界：

?★ 善用蔬果的「顏色」做指標，將可全方位獲得「植化素」的好處。

?★ 吃對蔬果植化素能抗氧化、博客來消除自由基、避免心臟病、癌症、巴金森氏症、阿茲海默症等慢性病發生，並有效促進維生素發揮！

所謂「植化素」，不是一種「維生素」，它是植物在地球上為了求生存不斷演化出來的自我防禦系統。其實當地球上尚為有任何動物出現的時候，「綠色」是植物唯一的顏色，後來因地球環境的變遷，植物不斷的演化發展出目前的美麗色彩，這些色彩就是「植化素」的貢獻，當然，植化素的重要性，不是只有讓植物更加美麗而已，他們絕對是植物的保命要素。

就像一株植物，如果它只有維生素及礦物質的滋養，只能維持基本的生命；但是加上植化素的保護後，這株植物就會變得色彩更美麗、根莖葉變得更強壯，如同植物多了一個防護罩，一些細菌、病毒、蟲害等都不會靠近這株植物。換言之，當我們體內有了足夠的維生素和礦物質，就可以維持生存的基本營養素，但如果想讓自己變得更美麗、抵抗力更好、更健康、更長壽，就要靠植化素的幫忙了。

◎45種「植博客來書店化素」的介紹—他們不是「維生素」、也不是「礦物質」、更不是「纖維素」，他們是營養界的明日之星，現代人不能不認識他們的偉大貢獻。

◎65種常見蔬果的介紹---大家知道每天所吃的蔬果含有哪些「植化素」嗎？哪些人需要多吃哪些蔬果？每種蔬果有哪些飲食禁忌？本章將做詳細的說明。

◎22種疾病的蔬果保健秘笈---在此將顛覆傳統的營養教育，不再告訴大家，你得了XX病：「這個不能吃，那個也不能吃」，我們要告訴大家：「這個你可以吃，那個你要多吃!」，其實，生病時的飲食也是可以很有樂趣的!

◎110道示範食譜—教你如何運用常見的蔬果，簡單、快速的製做出具有保健功能的菜餚，你會發現自己很快變成「蔬果達人」。

作者簡介博客來網路書店吳映蓉營養學博士

現職：
百泰生物科技股份有限公司營養總監
台北醫學大學保健營養系兼任助理教授
二○○七年亞洲營養年會執行委員
台灣營養學會會訊總編輯
台灣永康健康促進協會營養顧問

專業資格：博客來網路書局
中華民國營養師國家考試合格
台灣營養學會會員
中華民國肥胖研究學會會員

經歷：
私立實踐大學食品營養系兼任助理教授
國立空中大學生活科學系兼任副教授
台灣糖業公司產品開發工程師 學歷
台北醫學大學保健營養系學士
台灣大學農化研究所營養學博士

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 吳映蓉    新功能介紹
• 出版社：臉譜    新功能介紹
• 出版日期：2008/09/12
• 語言：繁體中文

隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷

隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷推薦，隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷討論，隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷比較評比，隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷開箱文，隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷部落客
隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷那裡買，隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷價格，隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷特賣會，隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷評比，隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

莎妹踏青去 女同翻轉梁祝故事

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

前衛劇場團體莎士比亞的妹妹們的劇團，今年20歲，推出徐堰鈴作品《踏青去》，該劇在2004年首演，是女同志劇場的代表作之一，也是徐堰鈴初執導筒的作品。

徐堰鈴表示，《踏青去》受到美國知名女同志表演團體「開檔褲劇團」（Split Britches）的啟發，模仿他們顛覆經典的精神，將《梁祝》中凌波與樂蒂二位女演員扮演一對男女戀人的性別樂趣，彰顯得更為徹底。

莎妹劇團創立於1995年，由導演魏瑛娟創立，初期作品關注性別與社會等議題，後來陸續有王嘉明、徐堰鈴以及Baboo等編導加入創作，持續前衛劇場美學的探索，題材則擴及通俗文化、同志、文學改編與當代視覺藝術的涉入等領域。

全劇從梁山伯與祝英台死後又重現於舞台開始演起，從梁祝故事、費洛蒙現象、隱形人、演員扮演等剪裁穿插，顛覆以往女同志題材的悲情印象，徐堰鈴將她對表演的敏銳度，展現在這部首度編導的作品之中。徐堰鈴說，她加入很多的幽默與詼諧，帶領觀眾走進女同志愛情生活的千姿百態。

徐堰鈴說，當時演出時，很像是女同志的同樂會，活潑大方的表述方式，還蠻符合某些女同志的真實人生。許多女同觀眾甚至認為，那是他們成長經驗的精神支持。

《踏青去》將於9月24日到26日演出，地點在國家劇院實驗劇場。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/莎妹踏青去-女同翻轉梁祝故事-215005563.html

隱藏版營養學博士教你吃對植化素：可以防癌、抗老、調節免疫力好物狂銷

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您