博客來 好書心得分享

心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題

每次看完心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本醫療保健好書心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

照著做，你也能像阿雅一樣變美變瘦

你是不是一天到晚都在減肥，卻老是越減越肥？
書櫃上一大疊瘦身書籍，實際上有用的到底有幾本？
想一心快速甩掉肥肉，它卻堅忍屹立不搖地更加壯大？

你是否也有下列的疑問：
到底電視上的那些明星是怎樣瘦身的？
怎麼做才能瘦得均勻又漂亮？
那看起來完美無暇的皮膚，要如何保養呢？

關於你減肥這一路走來的種種辛苦，阿雅和你感同身受。
曾經也為了身材苦惱的阿雅，到底如何瘦下10公斤，從醜小鴨變成天鵝？

阿雅特地請生機飲食之父---歐陽英老師，針對所有女性都在意的種種困擾，像是如何瘦身？怎樣讓皮膚具有光澤？怎麼吃才能永保青春？…等，設計一整套的飲食菜單和遵循方法。

你也想要甩掉肥肉、擁有吹彈可破的肌膚、永遠保持18歲的外表嗎？

漫長的減肥之路一個人撐不下去？想要找個一同努力的良師益友嗎？只要跟著這本書，你就像有了專屬健康營養師一樣，讓你從平凡人變成美麗的天鵝。還能讓你增加免疫力，抗老、長壽、排毒等，這些豐富的知識，也都在書中一併詳細介紹。不但自己變美麗了，連家人，也能一起健康呦。

◎【不含塑化劑】由歐陽英老師親自示範生機飲食料理作法，絕對不含塑化劑，料理自己做，幫家人打造無毒的健康餐食。

◎【名人體驗】由阿雅（柳翰雅）現身說法，親自體驗歐陽英老師為她量身設計的菜單，完成瘦身及變美麗的全新大改造。阿雅只吃短短的十天，就輕易受下3kg，而且氣色更紅潤又、健康。

◎【食在美麗】三餐中生食和熟食要如何搭配？本書中一共有60道抗老、瘦身、健康養生的食譜，詳解美味又營養的料理作法，讓讀者可以在家DIY。

◎【專家建議】生機飲食大師告訴你每天應該要怎麼吃才會又瘦又健康？要吃什麼？要喝多少水？吃什麼食物可以永保青春…等。

◎【三日排毒】老師的獨創三日果菜汁斷食法，藉由食療排毒可以幫助現代人改變、調養體質，告別三高、代謝力下降等文明病。

◎【對症專屬】歐陽英老師針對現代人容易出現的身體症狀，像是新陳代謝力下降而容易發胖、體質虛寒、皮膚暗沉等，設計出適合所有人使用的對症食譜，以及相關的運動及瑜珈、生活習慣建議。

◎【增強免疫】大家都知道五榖雜糧和新鮮蔬菜都有益健康，但是應該怎麼吃？每天要幾點睡覺？如何克服失眠？如何讓酸性體質轉變成鹼性體質？讓老師告訴你，怎麼做才能增強身體自然免疫力。

◎【青春不老】愛吃醋也可以幫你變瘦變美？酵素對身體有什麼功用？酵素也能DIY？老師說，你得要這樣做才能保持青春不老而且不生病。書中附有詳細的天然酵素、果醋作法，美麗也能DIY

生機飲食的傳道者。具有近30年以上的食療臨床輔導經驗。是華人中研究自然飲食法的佼佼者。其，也成功地讓許多三高人恢復健康。

主持的「歐陽生機飲食研究中心」更是全球華人首創的食療推廣機構。透過個別輔導、對症調養的食療設計，以全日制的食療方式照顧癌症病人及各種疑難雜症病患，增強其自癒力。

喜歡簡單，過著樂活而知足的美好生活。目前她是歌手，也是娛樂節目主持人。大辣辣的隨和個性，在演藝圈裡擁有許多好朋友和好姊妹。2006年4月赴美國西岸遊學一年，2007年9月返回台灣後，演藝工作再次大放異彩。

專長：節目主持、大型晚會及商業晚會…等各項主持，以及電視戲劇、舞台劇演出、寫作…等，屬全方位發展藝人。目前是江蘇衛視《非常不一般》等五個節目的主持人。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 歐陽英/著、阿雅/體驗示範    新功能介紹
• 出版社：文經社    新功能介紹
• 出版日期：2011/07/01
• 語言：繁體中文

心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題

心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題推薦，心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題討論，心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題比較評比，心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題開箱文，心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題部落客
心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題那裡買，心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題價格，心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題特賣會，心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題評比，心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

茲卡病毒快速擴散 美洲恐400萬人感染

（路透日內瓦28日電）世界衛生組織（WHO）今天表示，與巴西境內數千起新生兒小腦症有關連的茲卡（Zika）病毒，正呈現爆炸性蔓延擴散，美洲地區恐會有高達400萬人感染。

世衛秘書長陳馮富珍在日內瓦表示，藉蚊蟲傳播的茲卡病毒疫情，已從溫和威脅演成令人擔憂程度。

陳馮富珍說：「茲卡病毒去年於美洲現蹤，如今在美洲地區呈現爆炸性蔓延擴散，截至今日，美洲已有23個國家和地區通報茲卡病例。」她保證，世衛將會迅速採取行動。

茲卡病毒感染症目前尚無預防疫苗和治療方法，與登革熱類似，會引發溫和發燒、出疹子和紅眼等症狀。估計約8成感染者無任何症狀。

陳馮富珍表示，世衛將於2月1日召開緊急委員會議，協助決定因應層級。她說，警戒層級非常高。中央社(翻譯)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/茲卡病毒快速擴散-美洲恐400萬人感染-164356252.html

心得分享樂活美人的生機飲食獨家款話題

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您