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愈食愈瘦：不挨餓、不反彈，每月輕鬆減７磅那裡買

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內容簡介: 博客來網路書店

只要吃得健康吃得對，每餐吃到飽你都能瘦下來！不信？Kay親身示範，以半年時間用輕輕鬆鬆甩掉40磅。

“You are what you eat!”這本書由計算食物熱量說起，告訴你怎樣才是吃得聰明、吃得健康，為你制訂最貼身的個人瘦身計劃，再公開瘦身必備工具與食材，讓你能跟脂肪瀟灑說bye bye！

Kay為你示範健康美味的菜色，做法又簡單，讓人能輕鬆吃到瘦，效果更顯著。

更教你如何揀飲擇食，出外用餐也能吃得滋味！

博客來博客來網路書局怕堅持不住體重反彈？不怕，Kay想跟大家說：「不要再讓自己陷入無止境的復胖週期了。一起享受『愈食愈瘦』的減磅方式，讓自己一瘦便是一輩子！」

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  作者： K For Kitchen    新功能介紹
• 出版社：青馬    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/15
• 語言：繁體中文

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