喝酵素斷食排毒非逛不可

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內容簡介: 博客來網路書局

日本10位名人親身體驗
最新&最強減重法
喝酵素斷食,能促進細胞修復,排除體內毒素

酵素斷食是讓人活出自我的「終極健康法」,
定期進行酵素斷食,內臟得以休息,
毒素一掃而空,精神和感受力變更好!

書中介紹效果絕佳的「酵素斷食法」,與市面上廣泛的「輕斷食」不同,透過確實的斷食,補充水分和酵素飲品,不僅有瘦身效果,更能有效排毒、改善身體長久以來的各種小毛病,更能讓頭腦清晰,情緒穩定,讓身體重開機!

收錄多位實踐酵素斷食法的紀錄,以圖文方式呈現出「Beforec&After」的巨大差異,不僅體重減輕,身體的小毛病也不藥而癒!詳細介紹進行酵素斷食法的過程,收錄事前的「準備餐」,到斷食結束的「回覆餐」食譜,說明非常詳盡,可以安心進行!
博客來書店
本書特色

◎ 來自名人實踐者的背書,透過酵素斷食,身心狀態都獲得改善!
◎ 實行酵素斷食者現身說法,變瘦變年輕,惱人小毛病也不藥而癒!
博客來網路書店◎ 酵素斷食執行方式全公開!分為準備期→斷食期→回復期三階段!
◎ 收錄料理研究家親自傳授,酵素斷食必備食譜,跟著吃排毒效果佳!
◎ 附贈「酵素斷食過程身體紀錄表」,為斷食過程做紀錄!

名人推薦

博客來日本預防醫學教主 山田豐文
不使用藥物的藥劑師 宇多川久美子
認同推薦

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  • 譯者:余亮誾
  • 出版社:康鑑文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/06/03
  • 語言:繁體中文

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