博客來 好書心得分享

楞嚴經講記第十三輯開箱文

楞嚴經講記第十三輯開箱文豐富您的閱讀體驗！

它的人氣蠻不錯， 總而言之，評價很高，在網路上很夯

楞嚴經講記第十三輯開箱文曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

楞嚴經講記第十三輯開箱文誠意推薦給大家看喔!

看完還讓我回味無窮，看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!

好看的宗教命理楞嚴經講記第十三輯開箱文全書的內容大意

最新與最多的宗教命理，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 楞嚴經係密教部之重要經典，亦是顯教中普受重視之經典；經中宣說明心與見性之內涵極為詳細，將一切法都會歸如來藏，亦闡釋博客來佛菩提道修學過程中之種種魔境，以及外道誤會涅槃之狀況。然因言句深澀難解，法義亦復深妙寬廣，學人讀之普難通達，是故讀者大多誤會，不能如實理解佛所說之明心與見性內涵，亦因是故多有悟錯之人引為開悟之證言，成就大妄語罪。今由平實導師詳細講解之後，整理成文，以易讀易懂之語體文刊行天下，以利學人。全書共十五輯。

平實導師，於甲申（1944）年出生於台灣中部小鎮農家。世代務農，祖父以耕讀持家，父、祖皆為三寶弟子。13歲喪母，初識無常。少時即好打坐博客來書店及方外之術，亦習金石、拳術、古文、針灸等。自小厭惡迷信，每斥神造世人之說，不信神能造人。

兵役期滿後辭父離鄉，於台北市覓職；五年後成立事務所，執行業務；雖游於世務，而樂於暗助弱小。

歷練世間法18年後，於1985年皈依三寶，鼎力護法，勤修福德。自修持名念佛，精進二年之後自成無相念佛功夫。

1988年，平實導師應邀在許居士家中佛堂開始講說基本佛法，先講五蘊、十八界法之緣起性空、四聖諦、十二因緣等阿含基本佛法，以《阿含經》中所說佛法為說法的主要內容。

1989年初，平實導師轉進而改修體究念佛──參禪。從此開始常常住於「見山不是山」的境界中。十月初隨聖嚴法師前往天竺，作為期15天的朝禮聖地之旅，而中斷說法度眾之事。返國後，鑒於長時處於參禪狀態之「見山非山」境界中，不便繼續說法而暫停講課；並立即結束事務所業務，專心參禪。

因參禪始終沒有結果，後來 觀世音菩薩開示：「開悟哪有那麼簡單？心肝那麼沒閒！」（台語）所以1990年11月，平實導師中止了原來在某道場的許多義工事務，於家中開始閉關，摒絕一切外緣，專心苦參19天後，在第19天下午，終於驪龍頷下得珠──明心並且眼見佛性──發明智慧；因為無人可以印證故，嗣即深入經藏，以三乘法義印證無訛；不久又經 佛之召見，博客來網路書局說明此世、往世因緣，給與印證。

有鑒於末法時期外道猖獗橫行於佛門中，正法日漸衰微，遂發悲勇，誓願度眾，隨即應允以前追隨 導師修學者之請求，乃於1991年仲夏復出弘法度眾。但因 平實導師以如來藏作為證悟之內容，各大山頭則皆同以意識離念靈知心，作為證悟之內容；各大山頭因為與 平實導師的法義不同故，竟謗為「不如法、邪魔外道、法義有毒」，聯合起來私下抵制如來藏正法，令如來藏正法難以永續弘傳。為免正法被如是常見外道法所取代，為護正法，平實導師毅然揭竿而作獅子吼，開始效法 玄奘菩薩之方式，以破斥邪說之方法來顯示正法的不同所在；如是弘傳了義正法，獨自面對諸方錯悟大師、各大道場之龐大勢力而無所畏懼。平易近人的 平實導師，卻作了這種大異常人的弘法志業。

平實導師及弟子等的著作：www.a202.idv.tw/a202-big5/Book0-9/book999.htm
正覺同修會：www.enlighten.org.tw/
正智書香園地：books.enlighten.org.tw/index.aspx

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 平實導師    新功能介紹
• 出版社：正智    新功能介紹
• 出版日期：2011/12/01
• 語言：繁體中文

楞嚴經講記第十三輯開箱文

內容來自YAHOO新聞

媽媽銷假上班，只要把握這三要素，照樣能餵母乳！

近2年來隨著環境污染以及食品安全風暴的衝擊，使得原本已經逐漸被配方奶取而代之的母乳哺餵重新被點燃。對於全職婦女來說，這當然又是一大挑戰。
在忙碌的工作時間內，該如何撥出時間、空間迅速地執行手擠乳及減少脹奶的不適呢?還有哪些有效的手擠乳器具及保存方式?母乳又該如何妥善保存?哺乳媽媽的營養又該如何兼顧?

以下根據以往與全職媽媽們在哺餵母乳方面的經驗進行探討

如何撥出時間、空間迅速的執行手擠乳以及減少脹奶的不適呢?

全職婦女在職場上一定會遇到時間與空間的限制，再者又會因為夜晚的哺餵而中斷睡眠，在心有餘而力不足的情況下，多數婦女會因漸少的奶水與耗盡的體力而逼迫退奶。

乳汁的分泌是靠大腦裡的回饋。吃的食物裡蛋白質含量、水分多寡及乳汁的排空量和規律的刺激、充分的休息、情緒穩定是決定奶水分泌的3個重要因子。

奶水分泌的7個要素如何幫助職業婦女穩定奶量的方法:

1.睡前一餐以親餵方式哺育寶寶。
藉此增進親子關係外，媽媽也能趁機早點休息。寶寶如有夜奶習慣，則盡可能與另一半協調幫忙以配方奶或事前貯存的奶水回溫取代哺餵。安排簡單的親子互動也能增進爸爸與寶寶間的交流喔

2.盡可能讓媽媽有持續6-8小時以上的睡眠。
早晨的補位可以是寶寶晨起時間決定是手擠乳或者親餵。重點是要記得排空乾淨！
提醒：兩側的最大奶水量或者親餵後再執行手擠乳。

3.早餐量少質精以補充體力為主。
湯湯水水可酌量減半，以避免工作忙碌而產生脹奶的尷尬。

4.午飯後的十分鐘空檔執行手擠乳。
技巧上以舒適無漲感即可，不須花太多時間或想擠得很乾淨。媽媽們可播放手機裡的音樂協助情緒放鬆。
提醒：手擠乳前，用純水濕巾擦拭乳房及雙手，擠的過程不需要再額外按摩。

5. 下班前一小時可以補充鮮奶或生麥芽水，以補充媽媽體力並能為寶寶的下一餐準備喔！

6.下班回家後先處理中午的母乳並清潔乳房後親餵寶寶。哺乳過程一樣能播放親子音樂放鬆心情，藉此小憩一下。

7. 為了要促進下一餐奶水的質與量以維繫寶寶整夜的飽足感，媽媽晚餐進食可以是一天裡吃的好又吃的飽的一餐。

記住嚕! 用控制奶水分泌的3個要素來調整乳汁回饋時段的多寡可以讓職業婦女在工作及哺乳時更加優雅從容喔!!

乳汁的保存

乳汁在室溫下的保存是3小時，冷藏可以3天，冷凍庫3個月！媽媽們可依照立即使用或者想要庫存來決定保存方法。一般上班時間的手擠乳為了精簡操作時間建議是直接靜置在奶瓶內放入冰箱或預先帶來的保冰袋(內置2-3個小冰堡)，回家後繼續冷藏(紀錄日期在3天內用完)。若是要長時間保存可以放入母乳保存袋冷凍(乳汁並非無菌以清潔為原則進行保存就可以囉!)

Photo／spicagraph.com

哺乳媽媽該如何兼顧營養呢?

為了避免鈣質的流失建議哺乳期間媽媽必須增加含鈣食物的攝取，如：魚湯、魚肉、大骨湯，或者簡便的小魚乾、豆漿及鮮奶。

寶寶需要的蛋白質，是為了能增加飽足時間；還有鐵質，則能彌補母乳先天缺乏的營養素及寶寶在6-9個月會消耗的鐵質。媽媽可從魚、蛋、奶、豆類中去攝取蛋白質、鐵質，或者補充深綠色蔬菜的攝取及深紅色肉類和水果喔。

Cover  Photo／jp.fotolia.com

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/媽媽銷假上班-只要把握這三要素-照樣能餵母乳-000151717.html

楞嚴經講記第十三輯開箱文推薦，楞嚴經講記第十三輯開箱文討論，楞嚴經講記第十三輯開箱文比較評比，楞嚴經講記第十三輯開箱文開箱文，楞嚴經講記第十三輯開箱文部落客
楞嚴經講記第十三輯開箱文那裡買，楞嚴經講記第十三輯開箱文價格，楞嚴經講記第十三輯開箱文特賣會，楞嚴經講記第十三輯開箱文評比，楞嚴經講記第十三輯開箱文部落客 推薦

楞嚴經講記第十三輯開箱文

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您