部落客春濃花開 (中)（隨書贈二張封面圖書籤）每日主打
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內容簡介:
可笑哪！
四年結髮夫妻，他對她始終冷冷淡淡，末了還見死不救；
如今她只是換了個好皮囊，才見幾次面，他竟這般溫柔體貼……
果然天網恢恢、報應不爽！
如今大仇得報，又與爹娘相認，柳婉玉心願已了了大半，
原想這輩子就守著兒子、奉養爹娘天年又有何不可？
可兒子雖然沒了親娘，畢竟是堂堂楊府的嫡重孫，貴不可言，
她一個未出閣的閨女，能護得了一時，卻顧不到一世，
而且還壞了家裡的聲譽，讓爹娘操心，也累得他們無顏面。
看來只能先嫁作人婦，再一步一步來進行認子計劃吧！
說來可笑，那殺千刀的奸夫貪她如今嬌容嫵媚、丰姿綽約，
竟然不知恥的搶著來大獻殷勤，妄想娶她做填房，
但讓她再嫁這個人面獸心的畜生，不如讓她再死一次！
倒是那前生不起眼的小叔－－庶出的三少爺楊昊之，
對她不但情深義重，又三番兩次的危急相助，
若嫁了他，是不是便能名正言順的進入楊府，重新當回孩子的娘？
描述梅家大小姐梅蓮英，容貌平庸、腿殘，卻出身大戶，婚後遭到丈夫背叛和小三陷害，被推入荷塘之中溺死，人雖死但一縷芳魂重生到柳家小妾之女身上。自此她要在錯綜複雜的新環境裡求生存，又想著回去報仇，同時又面臨新的情愛和生活突發狀況；伴隨著無窮無盡的八卦瑣事和歡樂煩惱，人生的悲喜劇就在轟轟烈烈與平淡無波之間悄悄上演了……
本書參加2010年第一屆晉江文學城和悅讀紀合辦「悅讀紀女性原創網路小說大賽」，獲古代組第一名
※隨書附贈「封面圖(上、中卷)精緻書卡」共二張※作者簡介禾晏
大陸筆名禾晏山。80後，天秤座。 喜歡閱讀、藝術、旅行以及寫小說自娛自樂。 性格幽默，隨和，好溝通。 內心堅定的樂觀主義者。
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內容來自YAHOO新聞
絲瓜調節升糖指數！糖尿病友安心吃
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「像孫悟空被下金箍咒！」是許多糖尿病友對日常飲食遭受限制的最大註解！控制血糖是糖尿病病友每天都要面對的重要課題，但究竟該怎麼吃才能兼顧營養與美味呢？營養師表示，除了均衡飲食、多元攝取外，夏日應景、低GI、富含膳食纖維的絲瓜，就是病友不錯的食材選擇。
王子南營養師表示，除了均衡飲食、多元攝取外，夏日應景、低GI、富含膳食纖維的絲瓜就是糖尿病病友不錯的食材選擇。
絲瓜膳纖豐！增加飽足、避免額外進食增血糖
王子南營養師表示，口感清脆、滋味清甜的絲瓜，除了每100公克僅有17大卡，具低熱量的特性外，更含有豐富的膳食纖維，適度食用有助增加飽足感、降低糖尿病友常有的飢餓感，自然能減少餐與餐之間想額外攝取過量含醣點心的機會，因此可讓每日所攝取的總醣量不超過建議量，間接達到控糖作用。
平衡升糖指數！絲瓜低GI防血糖飆升
絲瓜除了膳食纖維含量豐富，有助增加飽足感外，更屬於低GI食物的一員，適度搭配白飯等主食食用，相較於單純只攝取白米飯或高GI食物，能有效調節食物的升糖指數，減緩飯後血糖上升速度。
絲瓜入菜！加蛋拌炒好美味
王子南營養師特別設計了一套利用夏季應景的絲瓜，搭配隨手可取得的雞蛋，製作過程容易簡單的「絲瓜炒蛋」，提供糖尿病友參考。
有鑒於上述兩個好處，王子南營養師特別設計了一套利用夏季應景的絲瓜，搭配隨手可取得的雞蛋，製作過程容易簡單的「絲瓜炒蛋」給糖尿病友參考。
★絲瓜炒蛋
份量：4人份。
材料：
絲瓜1條、雞蛋2顆、老薑1小段、鹽巴少許。
作法：
1.絲瓜去皮、切塊；老薑洗淨去皮切絲備用。
2.將雞蛋打入碗公中攪拌均勻。
3.準備一炒鍋以中火熱鍋，接著放入薑絲爆炒至香味傳出。
4.接著放入絲瓜，蓋上鍋蓋轉大火悶煮5分鐘，待絲瓜出水軟化。
5.轉中火將絲瓜所出的水分撈除，然後倒入打好的蛋液拌炒至蛋熟透後，依個人口味加入適量鹽巴調味即可起鍋食用。
控主食份量好重要！正確吃不多不少恰恰好
不過，除了適度食用低GI、富含膳食纖維的天然蔬菜外，糖尿病友日常飲食中，學習如何拿捏奶類、主食類，以及水果類食物的攝取量也很重要。王子南營養師分享，在其臨床經驗中，就經常碰到不少病友及家屬，因不清楚如何控制含醣食物的份量，將「少量多餐」變為「多量多餐」；或認為糖尿病完全不能碰澱粉與水果等錯誤迷思，而導致血糖控制不佳的狀況發生。
因此，王子南營養師建議糖尿病友，應學習如何正確攝取含醣食物。以白飯為例，中老年人或上班族女性，每餐可攝取半碗至八分滿左右；上班族男性或勞動族群則是一碗至一碗微尖較為適宜。另外，由於有個體差異的因素，欲達到良好的血糖控制，仍需注意藥物或胰島素的調整、不同時間點的血糖監測，以及周詳的營養評估及飲食設計。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/絲瓜調節升糖指數-糖尿病友安心吃-014035488.html
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