本月獨享春濃花開 (上)價格
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內容簡介:
可恨哪！
只因愛了個虛情假意的男人，她葬送了自己的性命，
雖獲重生，卻有家不能回，有仇不能報，有子不能認……博客來網路書店
前生，她是一品大官的掌上明珠，才情學識都不輸男兒，
雖然容貌平庸，加上自小腿殘，但憑藉著娘家的權勢，
她得以嫁給芳心暗許的男人，帶著滿心喜悅，一心與子偕老。
沒想到卻是遇人大不淑，夫君勾搭上她的好姊妹已是殊可恨，
竟還眼睜睜看著小三殺害她，將她推入荷塘……
再睜開眼，她成了同一日裡投湖的柳府五小姐柳婉玉，
可幸的是，如今換了具健全的身子，還擁有絕色嬌顏，
可悲的是，身分卻換成小妾之女，在家不受待見，在外受人非議，
眼下她只能忍氣吞聲，日日看人臉色，處處小心討好，先掙扎著活下來，
再來想方設法報仇雪恨，讓那對奸夫淫婦血債血償！
還有那前生遺下的心肝寶貝兒，如今是娘死爹不理了，
有什麼辦法能將幼兒護個周全，並重回她懷抱……
描述梅家大小姐梅蓮英，容貌平庸、腿殘，卻出身大戶，婚後遭到丈夫背叛和小三陷害，被推入荷塘之中溺死，人雖死但一縷芳魂重生到柳家小妾之女身上。自此她要在錯綜複雜的新環境裡求生存，又想著回去報仇，同時又面臨新的情愛和生活突發狀況；伴隨著無窮無盡的八卦瑣事和歡樂煩惱，人生的悲喜劇就在轟轟烈烈與平淡無波之間悄悄上演了……
本書參加2010年第一屆晉江文學城和悅讀紀合辦「悅讀紀女性原創網路小說大賽」，獲古代組第一名博客來書店作者簡介博客來博客來網路書局禾晏
大陸筆名禾晏山。80後，天秤座。 喜歡閱讀、藝術、旅行以及寫小說自娛自樂。 性格幽默，隨和，好溝通。 內心堅定的樂觀主義者。
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內容來自YAHOO新聞
絲瓜助減重！營養師教2甩肉食譜
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】夏日應景、多汁清爽的絲瓜，不僅吃來滋味甜美，因其獨特的造型，更有「仙人拐」之稱！不過，絲瓜的好處可不僅於此，營養師表示，絲瓜除了含有蔬果中常見的多種維生素，更具有低卡路里、低GI的特性，適合作為控制體重的飲食參考。
夏日應景、多汁清爽的絲瓜，不僅吃來滋味甜美，因其獨特的造型，更有「仙人拐」之稱！
絲瓜低卡膳食纖維豐！增飽足、促排便好處多
陳柏鈞營養師表示，根據衛福部台灣地區食品營養資料庫數據顯示，每100公克的絲瓜含水比高達95.2%、水量豐沛，熱量卻只有17大卡，只要烹調方式得宜，不額外添加過多油脂、加工物，就能吃的美味清爽，而且無負擔。
絲瓜除了熱量非常低外，每100公克的絲瓜中更含有0.6公克的膳食纖維，適度補充，不但能增加飽足感、降低進食量，更有促進腸胃蠕動、幫助排便等助益，對人體健康好處多多。
血糖不飆升！絲瓜低GI糖尿病患也能輕鬆吃
根據研究發現，食用GI值越高的食物，容易使血糖快速上升，易感到饑餓、脂肪也較易囤積；反之，攝取GI值越低的食物，因血糖上升速度較慢，較易增加飽足感。而絲瓜正屬於低GI食物的一員，食用後不易導致血糖瞬間飆升，適合日常需控制血糖的糖尿病患者，以及有減重需求的人食用。
陳柏鈞營養師強調，雖然絲瓜營養價值豐富、適合減重者食用，但是，要吃的清爽無負擔，使用正確的方式來料理方式非常重要，搭配富含完全蛋白質的蛤蜊料理就是不錯選擇。
營養師教美味吃！2絲瓜料理清爽無負擔
不過，陳柏鈞營養師強調，雖然絲瓜營養價值豐富、適合減重者食用，但是，要吃的清爽無負擔，使用正確的方式來料理方式非常重要。一般而言，建議大家在處理絲瓜時，不妨可選擇清炒、蒸煮等方式來烹調，不僅能保留絲瓜的香甜滋味，更能充分獲取其營養成分。另外，設計2道食材準備容易、烹調步驟簡單的「花椒炒絲瓜」、「蛤蠣絲瓜湯」料理，提供大家參考。
★絲瓜蒜頭雞
材料：
絲瓜1條、全雞1隻、蒜頭、鹽巴少許。
作法：
這道料理非常簡單，只要將絲瓜洗淨並切塊，再加上全雞和蒜頭就可以放入電鍋中做烹調，等待雞肉熟透就可上菜囉
好處：
蒜頭具有提升免疫力的功效，再搭配清爽清甜的絲瓜，非常適合在這炎炎夏日中享用。
★蛤蜊絲瓜湯
材料：
蛤蜊20粒、絲瓜1條，薑絲、鹽巴少許。
作法：
這道料理可以用烤箱做烹調，非常簡單快速，只要將蛤蜊洗淨吐沙完畢、絲瓜洗淨去皮切塊狀後一起放入鋁箔盒中並加上薑絲鹽巴後進烤箱烹調，約烤20~30分鐘至熟透即可。
【營養師小叮嚀】：
陳柏鈞營養師提醒，想要成功瘦身減重除了控制熱量攝取外，保持均衡飲食、養成規律的運動習慣及生活形態，才是達成目的的不二法則。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/絲瓜助減重-營養師教2甩肉食譜-074612764.html
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