博客來 好書心得分享

流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評

旅遊休閒我都看流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評

流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評 ，內容精彩、愛不釋手!

它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評全書大概內容 ...

流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 是一本獨一無二的運動健身綜合指南，全書共為100余種個人單項練習提供了准確、詳盡的步驟指導，並針對50余種運動制定了日常訓練計划。每一項運動都通過大量的四色真人照片、肌肉解剖圖和3D圖解精確指示出該動作的目標鍛煉肌肉、最佳鍛煉部位，以便幫助使用者保持完美的形體，並從健身中活得最大的利益。每一個鍛煉動作對哪一項運動最有益處，都使用運動圖標一一標示。

博客來書店而針對50余種不同運動項目，本書特別設計了訓練計划與鍛煉項目，以便使用者無論在進行哪項運動，或者鍛煉水平如何，都能發揮出自己的全部潛力。這本綜合指南也包括博客來網路書店真實環境中的日常鍛煉，從孕期運動到辦公室伸展，以及其他針對特定身體部位和問題的鍛煉計划，幫助讀者解決背部、膝蓋問題，或鍛煉強壯有力的雙臂、瘦腰腿或塑造漂亮的腹肌。

霍利斯．蘭斯．利伯曼是一名健身雜志編輯，全國健美冠軍和作家。他也是一名人體攝影師，同時擔任健美和健身比賽裁判。作者目前居住在博客來洛杉磯，和一些好萊塢精英一同工作，廣受贊譽。

博客來網路書局

• 作者： (美)利伯曼
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版日期：2015/01/01
• 語言：簡體中文

流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評

流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評推薦，流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評討論，流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評比較評比，流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評開箱文，流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評部落客
流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評那裡買，流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評價格，流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評特賣會，流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評評比，流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

中共抗日宣傳片比魔鬼終結者還紅 網友不信

中國官方為了紀念對日抗戰勝利七十週年所拍攝的應景電影「百團大戰」，前八月二十八號上映以來，宣稱票房已經接近億元人民幣，不過卻引發了「票房灌水」的爭議。

「百團大戰」是由具官方背景的中共軍方「八一製片廠」等幾家國營公司，共同投資製作，也是中國官方定為今年抗日戰爭勝利七十週年的「主旋律」電影。據中國官方宣傳，「百團大戰」是抗戰期間，中共軍隊所參與，規模最大的一場戰役。

據中國媒體報導，「百團大戰」在二十八號上映第一天，票房就有五千三百多萬人民幣，遠遠超過當一天上檔的其他幾部大片，如「魔鬼終結者：創世契機」與「刺客聶隱娘」等等，加起來的票房。不過這樣的說法，網友很難相信；但中國廣電總局「電影管理局」局長張宏森則是威脅說，如果有網友惡意捏造不實言論，絕對要「依法論處」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中共抗日宣傳片比魔鬼終結者還紅-網友不信-094437138.html

流行趨勢肌肉訓練完全圖解：終極健身百科全書追加好評

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您