限時極品三十二式太極劍非逛不可
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商品訊息功能:
內容簡介: 本書是太極拳普及系列叢書中的三十二式太極劍分冊，書中介紹了這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的，全部動作除「起勢」和「收勢」之外，共選定了三十二個主要姿勢動作。整個套路分為四組，每組八個動作，從起勢到收勢往返共兩個來回，練習時間大體需要二至三分鍾。動作中包括博客來網路書店博客來網路書局抽、帶、撩、刺、擊、掛、點、劈、截、托、掃、攔、抹等主要劍法和各種身法、步法。它可以單人獨練，也可以集體練習。通過這些主要姿勢動作的練習，既可以更好地增強體質，又能增加練習者的鍛煉興趣，並為練習其他劍術套路打下基礎。博客來書店博客來
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- 作者： 國家體育總局編
- 出版社：人民體育出版社
- 出版日期：1988/02/01
- 語言：簡體中文
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