非逛不可吃對五穀不生病僅此一檔
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商品訊息功能:
內容簡介: 吃對五穀不生病
五穀配配對，效果更加倍
養生法則必須秉持『食材取得真簡單，身體才會健康沒負擔』，因此把各類的五穀，當作早餐、代餐或餐間的營養補充品，完全符合此項法則。
博客來網路書店博客來對症五穀Ｑ＆Ａ一百二十問
穀類沖泡飲料能取代五穀的食用嗎？早餐吃五穀，排毒更有效？全穀類為何互相搭配健康會加倍？患有高血壓患者，儘早進行穀類的飲食調養？蕎麥對改善糖尿病頗有幫助？杏仁對防治糖尿病有益？小麥有助於改善肌膚上的斑點？多攝取全穀類對脂肪肝患者很有幫助？想瘦下來嗎，吃五穀米會比精白米容易？
作者簡介博客來網路書局蕭千祐現職：長庚技術學院保健營養系講師
學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
經歷：常受邀至各大企業及公教單位演講，致力於飲食養生推廣和營養教育。
專長：慢性病飲食專業調配與諮詢、保健食品行銷開發和教育推廣
養生抗老理念：秉持『選對保健品、用對保養品』，強調『內外兼修、持續使用』的紀律，才能有效達到『找回青春、轉換體質、防病抗病』的美麗人生。
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- 作者： 蕭千祐 新功能介紹
- 出版社：宏欣 新功能介紹
- 出版日期：2010/03/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
草屯千歲志工團 帶動長者唱跳
草屯鎮樂齡學習中心「千歲志工團」暑期「爽」歡樂關懷列車，昨（二十九）日開進南投市傑瑞老人安養中心，志工團有長者帶動唱跳、手語歌、二胡表演、古早童謠唱跳、薩克斯風演奏等音樂饗宴，促進機構長者身心愉悅，樂活當下。
草屯鎮樂齡學習中心由南開科技大學承辦已步入第八年，帶領樂齡長者快樂學習、忘記年齡，達到身心活躍在地老化。更為使長者能老有所為、老有所用，於去年成立千歲志工團將課堂上所學技能到社區安養機構關懷服務。
該安養中心剛上任的蕭玉霜主任表示，音樂關懷不只能促進長者與人互動，且能活化身心增進健康，非常期待音樂志工團及千歲志工團能定期將「爽」歡樂關懷列車開往傑瑞中心。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/草屯千歲志工團-帶動長者唱跳-160000815.html
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