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省錢買東西吃粗糧做精緻女人賣家強檔

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內容簡介:

Hold住最美的自己
這本書教妳怎樣吃出美麗。
每一個女性都需要這本書！

化妝品只能給妳短暫的美麗，灰姑娘終究得逃離王子的城堡，只博客來書店有由內到外所散發的自然光采，才是永恆而不退色的美麗。

粗糧細做，對於嚮往精緻生活的女人們來說，其意義絕不僅僅是一道美味可口的食物，更是大自然賦予女人最有效的「補品」，最渾然天成的「保養品」，它能夠讓妳保持女性的美麗肌膚、塑造女性的完美身形。

這本書是女人不可多得的綜合美麗寶典，它從美容、健康、心態、身材等多個女人們最關注的方面著手，為女性朋友們打造出一本真正的健康、美麗的書籍。它讓妳重新認識粗糧，幫助妳透過對食物的攝取來改變自己越來越虛弱的體質，讓妳的皮膚越變越細嫩，教會妳用最輕鬆的方式，烹調出最營養的美味，即便妳是個廚房新手也能夠輕鬆的完成道地的美味，讓自己樂享生活，並且越變越美麗，越活越精緻！

醫學院畢業。

看遍人生的生老病死，從而認為健康才是人生的最大的幸福，除了追求自我的健康外，進而發願幫助更多人找回健康的身體。

為執業醫師，並在社區大學指導人們關於健康維護與疾病的知識。
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  作者： 王美如    新功能介紹
• 出版社：宇河文化出版有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2011/10/03
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

茉莉颱風襲菲 逾30省警戒.急撤75萬人

罕見12月颱「茉莉」，增強到中度颱風，12月14日上午在菲律賓中部北沙馬爾省登陸，下午接著在蘇索岡省2次登陸，由於「茉莉」路徑和2年多前的強颱「海燕」相似，當局採取預防性撤離，疏散75萬人，政府宣布部分學校停課和停止上班，目前沒有傳出重大傷亡。

大雨狂瀉，颱風直撲菲律賓中部，耶誕擺飾被狂風吹得東倒西歪，民眾已經能感受到「茉莉」的威力。

CNN氣象專家邁爾斯：「24小時間從風速每小時100公里風暴，到時速220公里的，遇到這種迅速增強類型的颱風，民眾容易輕忽好消息是，目前超過70萬人撤離岸邊。」

12月14日上午，「茉莉」以「中心附近最大風速」每小時150公里之姿，在中部「北沙馬爾省」登陸。下午在「蘇索岡省」2次登陸，目前正以時速17公里的速度朝西方前進，由於菲律賓小島眾多，預計會多次登陸。

氣象單位警告，可能出現4公尺高的長浪，中部地區的渡輪和漁船作業全部停止，至少8千人滯留，40班國內航線航空停飛。當局針對30多個省分發佈颱風警戒，由於「茉莉」和2年多前「海燕颱風」類似，就怕悲劇重演，政府前一天就撤離75萬人。

菲律賓氣象局長卡亞南：「雖然必須警戒這個颱風，但好處是那些經歷乾旱的地區，可以得到雨水滋潤。」

首都大馬尼拉地區只會受到「茉莉」外圍環流影響，不過首當其衝的菲律賓中部，將出現300毫米的累積雨量，預計得到12月18日，菲律賓才會完全脫離「茉莉」的影響。（民視新聞呂亞君綜合報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/茉莉颱風襲菲-逾30省警戒-急撤75萬人-041557208.html

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