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營養師李婉萍瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美每日主打

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內容簡介:

150道精選低卡高纖美味食譜
營養師大推速效瘦身飲食法

清爽水煮料理吃出天然食材鮮甜味
減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味！

少油清蒸料理一指按下佳餚上桌
精選懶人必學食譜，再忙都能做菜，電鍋一指按下快速容易，美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮，新鮮食材簡單調味，百變好味吃不膩，蒸正健康好滋味！

電鍋瘦身靚湯低卡飽足窈窕健康
懶人必知的瘦身祕訣—喝碗好湯！嚴選高纖低卡養瘦食材做好湯，排毒消脂效果超強；每天一碗電鍋瘦身湯，營養美味兼顧，喝出輕盈曼妙S型曲線！

本書特色?? ?

博客來網路書局水煮＋清蒸＋電鍋湯原味健康飲食新煮張
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低卡飽足纖料理?吃對食物自然瘦
營養均衡?養瘦變美打造不復胖易瘦體質
博客來下廚零油煙?自己做菜食在最安心
人人都會做：超簡單懶人必學＆新手變料理達人

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作者：李婉萍新功能介紹
出版社：康鑑文化新功能介紹
出版日期：2016/12/02
語言：繁體中文

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